Клиника месяца
- ортопеда-травматолога
- рефлексотерапевта
- мануального терапевта
- акушер-гинеколога
- хирурга
- пластического хирурга
- трихолога (лечение волос и кожи головы)
- нейрохирурга
- онколога
- офтальмолога
- организация лечения за рубежом
- визовая поддержка лечения за рубежом
- вертеброневролога
- уролога-андролога
- сосудистого хирурга-флеболога
- кардиолога
- гастроэнтеролога
- проктолога
- ЛОРа
- педиатра
- по вопросам вакцинации
- невролога
- дерматолога
- венеролога
- маммолога
- нарколога
- диетолога
- аллерголога
-
Диагностика заболеваний глаз
-
Проверка зрения
-
Детская офтальмология
-
Лечение астигматизма
-
Протезирование органа зрения
-
Лазерные микрохирургические операции
-
Лазерная коррекция зрения
-
Лечение заболеваний сетчатки
-
Лечение глаукомы
-
Лечение катаракты
-
Лечение косоглазия
-
Лечение дальнозоркости
-
Лечение близорукости
-
Лечение кератоконуса
-
Услуги для беременных
-
Хирургическая стоматология
-
Челюстно-лицевая хирургия
-
Удаление зубов
-
Лечение десен
-
Эстетическая стоматология
-
Исправление прикуса
-
Диагностика и консультация
-
Гигиена и профилактика полости рта
-
Детская стоматология
-
Имплантаты
-
Лечение зубов
-
Неотложная стоматологическая помощь
-
Отбеливание
-
Парадонтология
-
Протезирование зубов
-
Лечение полипов цервикального канала
-
Лечение вагинита, аднексита, кольпита
-
Лечение кисты яичника
-
Лечение молочницы
-
Лечение полипов шейки матки
-
Лечение миомы матки и фибромиомы
-
Лечение эрозии шейки матки
-
Роддома Киева
-
Ведение беременности
-
Гинекологические операции
-
Гинекологические процедуры
-
Лечение бесплодия
-
Лечение нарушений цикла
-
Определение ранних сроков беременности
-
Планирование семьи
-
Прерывание беременности
-
Чистка лица
-
ELOS - эпиляция
-
Клеточная терапия
-
Криотерапия, криохирургия
-
Озонотерапия
-
Подтяжка кожи (термаж)
-
Пересадка волос
-
Комплексное лечение волос
-
Солярии
-
SPA-процедуры
-
Косметологический массаж
-
Бикини-дизайн
-
Пирсинг
-
Эпиляция
-
Мезотерапия
-
Инъекции коллагена
-
Омоложение кожи
-
Пилинг кожи
-
Дермабразия (шлифовка кожи)
-
Лазерная шлифовка кожи
-
Вакуумная терапия
-
Лазерная косметология
-
Лазерная эпиляция
-
Лазерное омоложение
-
Лазерное удаление татуировок и татуажа
-
LPG - эндермология и космеханика
-
Радиоволновая терапия
-
Инъекции Ботокс, Диспорт
-
Тату
-
Оплодотворение in vitro - ЭКО
-
Донорство яйцеклетки
-
Криоконсервирование эмбрионов
-
Криоконсервирование спермы
-
Криоконсервирование эмбрионов
-
Морфологический отбор сперматозоидов - IMSI
-
Донорство и суррогатное материнство
-
IVM
-
ИКСИ, Интрацитоплазматичное введение сперматозоидов (ICSI)
-
Внутриматочная инсеминация
-
Морфологические исследования
-
Цитогенетическое исследование
-
Анализы на аллергию
-
Анализы на гормоны
-
Анализ ДНК
-
Анализы для беременных
-
Анализ крови
-
Анализы на инфекции
-
Анализы на половые инфекции
-
Анализы на рак
-
Анализ на сахарный диабет
-
Биохимические анализы
-
Генетические анализы и исследования
-
Диагностика аутоимунных заболеваний
-
Иммунологические анализы
-
Токсикологические анализы
-
Бактериологические исследования
-
Кардиоревматологические исследования
-
Цитологические исследования
- Энергетический допплер
- Аноскопия
- Диагностика слуха
- Кольпоскопия
- Молекулярно-диагностические исследования
- Кардиотокография (КТГ)
- Лапароскопия
- Гистероскопия
- Цветное УЗИ
- Ректороманоскопия
- Гастроскопия
- Рентгенография, флюорография
- Маммография
- Компьютерная томография (КТ)
- Магнитно-резонансная томография (МРТ)
- Вакцинация
- Бронхоскопия
- Колоноскопия
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
- Электрокардиография (ЭКГ)
- ЭХО-кардиография (ЭХО-КГ)
Экспресс реклама
Сейчас на сайте
Пользователей: 0
Гостей: 42
Всех: 45
Роботов: 3
MSN | Yandex | ||
Googlebot |
Панель пользователя
Никотиновые пластыри
Если малыш ударился головой
Хирургическое вмешательство влияет на грудь
Имплантация зубов
Диета для будущих мам
автор: ADMIN | категория: Новости » Мамам и папам | Просмотров: 16932
Эффективные диеты для похудения разработаны специально для будущих мам, которые беспокоятся о своем здоровье и здоровье своего малыша, потому что знают какое важное значение, имеет правильное питание до и после беременности. Для этого потребуется знания правил правильного питания для мам.
Первое, что нужно учесть – это большое разнообразие употребляемых в пищу продуктов, что снизит риск появления нехватки каких-либо питательных веществ. В список наиболее важных продуктов попали такие микроэлементы, как фолиевая кислота, железо, йод, цинк и ненасыщенные жировые кислоты. Нарушения в организме женщины появляются именно тогда, когда она перестает получать нужное количество этих элементов. Известно, что потребность организма в минералах и витаминах в этот период существенно увеличивается, даже, на 50-100%.Таблица калорийности продуктов в таком случае должна содержать продуктов на 300 Ккал больше чем обычно. Большинство женщин во время беременности пытаются сидеть на разнообразных диетах, но, к сожалению, такие диеты несбалансированны и поэтому может возникнуть нехватка питательных веществ.
Во время составления своего рациона будущая мама должна заботиться не только о своем здоровье, но и здоровье своего ребенка. Включать в свой рацион только самые натуральные продукты и забыть о стимуляторах в еде. Диетологи дают несколько советов, как питаться во время беременности. Вот некоторые из них:
Разнообразное питание, предполагает употребление в пищу большого разнообразия продуктов, потому что как показывает практика, в одном продукте не могут находиться все необходимые полезные вещества, поэтому, чем шире список употребляемых продуктов, тем лучше для организма матери и ребенка.
Употреблять нужно хлеб только грубого помола, потому что он содержит в 3-5 раз больше минеральных веществ по сравнению с белым хлебом.
Увеличить употребление железа, которое содержаться в мясе, курице, ветчине. К этому добавить овощи и фрукты, богатые витамином С.
Не забывать употреблять рыбу, которая является источником ценного белка.
В салатах применять растительное масло, как минимум одну столовую ложку в сутки, потому что в растительном масле содержаться ненасыщенные жировые кислоты.
Диета для беременных не должна исключать из рациона употребление молока и молочных продуктов, которые очень полезны для матери и ребенка.