Online консультация диетолога ( Просмотров: 11508; Вопросов: 39; )

Моей дочери 13 лет и ее рост 43 кг при росте 167.Выглядит самой худой в классе.Нормально ли это?

Она ест норму иногда больше.Но набирает вес очень долго.Что делать?

Добрый день, мне 29 лет,рост 170 см.сейчас вес 80 кг. Набрала вес за последние 2 года,после рождения ребенка, тренируюсь 3 раза в неделю, не правильно питаюсь... Не могу похудеть, вес просто стоит, когда полностью ограничиваю себя в еде худею на 5 кг, потом срываюсь и опять все набираю.. До беременности проблемы с весом особо не было, мой нормальный вес 65 кг. Гармони щитовидной железы в норме.. Посоветуйте как бороться с аппетитом, я понимаю, что без правильного питания не будет результата, но как выйти на это питание без срывов... Заранее спасибо за ответ!

Kngoeldwe wants to be free, just like these articles!

Добрий день! Чи можна при себорейному дерматиті споживати сиру цибулю та часник?

За очистку организма не забывайте. Удачи.



Когда диета подобрана правильно, кровь становится цвета алого.

Здравствуйте ! Это правда, что при выборе диеты учитывается группа крови.?

Здравствуй.Мне 61 год.За последние 6 лет набрала 9 кг. веса.Если кто скажет, что я их наела, то хочу заверить, в этом возрасте люди много не едят по разным причинам.И не все в этом возрасте проходят на бег.дорожке по 3км два раза в неделю.Проводила исследование в клинике НоуХауМед, пила разные минералы с японского моря,в данный момент уже месяц пью настой с ягод Годжи.Все это обман и выкачка денег с народа. Я,зная о своей проблеме ожирения,контролирую себя с молодых лет. Это вопрос всей моей жизни.Особенных старческих болезней у меня нет.Я так думаю. А вот всякие гормональные сбои организма присутствуют.От этого изобилие веса и продолжение заболеваний- ноги.Вопрос. Какие органы мне нужно проверить в первую очередь по обмену веществ питания? Мой рост -157см, вес -92кг.Я еще борюсь с этой проблемой и надеюсь хоть немного добиться успехов. Спасибо.

Здравствуйте. Мне 19 лет, мой рост 175, при весе 62 килограмм. Долгое время хочу похудеть, и поняла что самый лучший способ ето сбалансированное питание. Мой рацион дня, приблизительно таков. Утром(7-8 утра) - каша(соленая с маслом)+ кофе или чай+ кусочек сыра(твердого 20% жирности) Перекус несколько яблок + бутылочка воды. В обед Мясо на пару с овощами, или рыба на пару, или борщ, суп. Перекус чай с яблочком.Ужин (за 4-5 часов до сна) салат с овощей(соленый без заправки), чай с творогом. Вот приблизительно так я питаюсь. но возникла проблема я редко хожу на стул, с чем ето может быть связано? Подскажите пожалуйста. Я очень хочу похудеть, и иметь здоровый организм. Зарание Спасибо!)

мені 16 років, мій ріст 170, вага 45кг, здоровий, але не можу поправитися,, думав пробувати рецепт пиво+сметана, але думаю, що до добра це не приведе!

????? ?? ?? ??? ???? ??? ??? ?? ?? ???? ?? ??? ?? ? ??? ?? ??? ????? ?? ?? ?? ?? ???? ?? ???? ?? ?? ????? ??? ?? ???? ?????? ?? ?? ????? ?? |???? ??? ??? ?? ?? ?? ??? ???? ??????? ??? ??? ??? ???? ???? ?? ????? ??? ?? ????? ?? ?? ???? ? ???? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ??? ?????? ??? ?????? ??? ???? ?? ?? ?? ???? http://nosotrasradio.com/content/banner-4?page=809#comment-68358
http://aljolat.com/7yaty/showthread.php?p=704992&posted=1#post704992 ??? ???? ?? ?? ???? ?? ?? ??? ?? ?? ??? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ?? ???? ?? ?? ??? ???? |?? ???? ?? ?? ???? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ?? ???? ?? ????? ??? ??? ?? ?? ?? ?? ???? ?? ??? ????? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ? ???? ?????
?? ???? ? ?? ??? ?? ???? ?? ? ?? ??? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ? ?? ??? |??? ?? ?? ???? ???? ?? ??? ?? ??? ???? ?????? ??? ?? ? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ??? ???? ??? ??? http://abliss.org/community/showthread.php?tid=341044&pid=354267#pid354267

Мне 22 рост 167 и вес 69 что посоветуете что бы сбросить лишние кило)

Если дочитаете до конца и тоже решитесь на то чтобы похудеть, в конце сообщения я оставлю ссылку на сайт, который мне посоветовали, где я взяла диету.

Я хочу поделиться своим опытом. Сколько бы раньше не "пробовала" худеть, но при росте в 165 сантиметров я весила 83 килограмма. Пышкой была. Меня это напрягало. Хотя мужским вниманием не была обделена. Может это из-за моего характера, а может еще из-за чего. Но меня мной внешний вид категорически не устраивал. И вот я начала бороздить просторы интернета.Куча сайтов с кучей диет. Глаза разбегались и я не знала с чего начать. Спрашивала на разных форумах, что лучше для того чтобы похудеть. И конечно же не обошлось без того, что часть форумчан меня "тролили". Фразочками вроде таких: ну ты и толстуха, сиди дома и никуда не выходи, меньше жрать надо, и тому подобных...Меня это задевало, но все же старалась не обращать на них внимания. Так же мне посоветовали поискать конструкторы диет. Как там говорят, диету составляют индивидуальную. ОТветь на вопросы и получи результат. Я скептически к этому отнеслась и пропустила. Искала дальше, но так для себя ничего и не нашла.
Решила я начать пробежки по утрам. Это было выматывающе. И после нескольких таких пробежек я сдалась(((. Вес конечно же не скинула. И вновь полезла в интернет на диет форумы и сайты по диетам. Ясно было одно, ешь меньше и занимайся спортом и тогда похудеешь.
И я вернулась к конструктору диет. Зашла на сайт и мне предложили ряд вопросов (порядка 10). Вопросы такого характера: Сколько хотите сбросить? Ваш пол (М/Ж)? Ваш вес? и прочие...И вот я прохожу этот тест и получаю результат. Удивительно быстро. Может там схема какая у них есть. Под определенные параметры выдавать определенню методику. Скороей всего так и есть, ведь это же конструктор диет, а не диетолог там сидит и составляет.
Вот я получила свою методику для похудения. НАстроилась решительно, ведь если без настроя то ничего не поможет. НАчала питаться по схема и делать физические упражнения. Уставала, хотелось бросить, но продолжала. И вот через месяц, встала на весы, хотела раньше но было страшно, хотя и замечала что вроде немного я уменьшилась в объемах. Результат был для меня волшебным, почти 10кг! И это за месяц! Кто то может сказать что этого мало за месяц, но я очень довольна!
Главное в этом деле держаться и особенно хорошо это делать не одному. Я смогла и вы сможете! Не ленитесь и все получиться.
Чуть не забыла, вот ссылка на сайт : http://tinyurl.com/phb2bhl

Доброго времени суток, меня зовут Дмитрий.
Мне 35 лет рост 176 вес 84 кг.
Сегодня в одной из аптек проходила акция по тесту на сахар, я согласился и прошел тест (будь он не ладен)на сахар "глюкометром".
Это было днем, и не на голодный желудок, как положено.. тестер показал 3,8 мм
Я занимаюсь силовыми видами спорта (10 месяцев), естественно принимаю фарму, добавки в виде протеиновых и углеводных смесей (протеин, гейнер) + аминокислоты
рабочий день не нормированный примерно по 11-12 часов, органическую пищу принимаю 1-2 раза в день + 2-раза спорт добавки на выходных 3-4 раза кушаю + спорт добавки..
Вопрос:
Что могло по способствовать понижению сахара..
1)слабое питание
2)силовые упражнения (занимаюсь через день)
3)недосыпание (сплю по 6-7 часов)
4) спорт пит (я консультировался с диетологом о спорт пите перед тем как начать его употребление - как-бы от него не могло такое произойти... разве что гейнеры в них высокое содержание глюкозы и углеводов.. но так это бы только помогало бы организму)
Заранее спасибо вам за развернутый и четкий ответ.
С ув Дмитрий

Доброго дня.Меня зовут Никита.Мне 23 года.Мой рост 170см а весь 55кг. С самого рождения я преобладал худощавым телосложением.Как бы не старался набрать вес не получается.Ходил в тренажёрный зал,ел насыщено белковые смеси.Из-за ненормированного рабочего дня своевременное приёма пищи не получается.В городе специалиста диетолога нет.Хотел бы получить консультации. Для моего возраста и роста вес соответствует.Если способ набора веса и нормального телосложения?

как мне попасть на прием к диетологу???

That's ralely thinking at a high level

Осенью я каждый день ела сладкое и жаренное, но не смотря на это, мне даже удавалось сбрасывать немного веса!
С января у меня прибавилось пару кг и всего неделю назад я решила перейти на правильное питание, чтоб похудеть.
В первые два дня сразу ушел 1кг, а в течении остальных дней (включая и сегодня) мой вес становился все больше и больше (примерно на 200г каждый день, а иногда и на 500).
Я питаюсь 4-5 раз в день: в 8:00, 11:00, съедаю яблоко в 12:30, ем в 16:00, 18:00-19:00
В чем может быть дело, почему я набираю вес?
Анастасия, 16 лет

как мне похудеть, мне 45 лет вес 100 кг рост 170.

Здравствуйте мне 19 лет рост 170 вес 80 я очень хочу похудеть.2 года назад весила 60 кг. сладкое не люблю. много не ем. Подскажите,как можно избавиться от лишнего веса?

Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мне 29 лет, я вообщем то никогда не была худой, но во время беременности я набрала 27 кг, после родов немного сбросила, а потом опять. Я и на диетах сидела и иглу ставила (2 раза было отторжение) и пыталась покупать таблетки для похудения ничего не получается((( ходила к врачу, сказали что моя полнота на генном уровне и ничего сделать не смогу. Ходить по платным диетологам у меня к сожалению нет финансовой возможности. Начались уже проблемы с сердцем, а ведь мне всего 29 лет. Мой рост 170, вес до родов 75-80кг, во время беременности 110, сейчас вешу 103.
Подскажите какие есть варианты и что мне делать!

Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я занимаюсь спортом, так приходится временами очень строго следить за весом. Сейчас 2 цикл белково-углеводного чередования. На 3 белковом дне появилась горечь во рту. Говорят это может быть признаком кетоза, который и ожидается при подобных диетах. Стоит ли мне беспокоиться, может подкорректировать баланс или принимать что-то? Из медикаментов сейчас принимаю Амизон (так как простыла) и Дуфалак. Состояние здоровья нормальное, был небольшой застой желчи, который как мне объяснили можно и не выводить, но я решила как и рекомендовали принимать Урсофальк, я пропила курс с половинной дозировкой, потом сказали подождать и пропить полный. Может стоит это сделать сейчас?

Новейшая уникальная программа «Стройное тело» была разработана ведущими российскими экспертами-диетологами и эндокринологами (РАМН). Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров. При соблюдении данной диеты Вы похудеете больше чем на 10 кг в месяц. В первую неделю вы гарантированно потеряете 3-5кг лишнего веса.
http://tinyurl.com/d5pxa2m

Здравствуйте. Мне 22, хочу деток. Набрала очень вес 89 кг при росте 167,гормональный поликистоз яичников. Физические нагрузки + питание, подскажите какое?

Доброго Дня!
Мені 19 років.Моя вага становить 78 кг при рості 170 см.Дуже набрала ваги під час вагітності.До вагітності моя вага стабільно трималась 60 кг.На даний час стараюсь не їсти після 6 через те, як я годую поки що грудьми збираюсь припинити грудне вигодовування.Хотіла б запитати у вас яку б мені підібрати дієту щоб скинути 18 кг.Надіюсь ви мені допоможете!
Дякую.

Здравствуйте подскажите пожалуйста мне 13 лет рост 163 вес 78 я очень хочу похудеть что мне делать ребёнок я подвижный пыталась отказаться от мучного,солёного,сладкого ,жареного но в 1-ый же день сорвалась пожалуйста подскажите что делать???

Здравствуйте!
Прошу помочь найти оффлайн калькулятор подсчета калорий, углеводов, жиров, белков и т.д. для компьютера и/или смартфона.
В интернете есть аналогичные, но платные. А заплатить нет возможности.
Спасибо!
Анатолий.

Добрий вечір! Мене звати Таня, мені 25 років, мій зріст 165, вага 99 кілограм. Надмірна вага у мене зявилася після народження дитини.за період вагітности я набрала 6 кг, а на протязі дикрету ще 18, за 2 роки, для мене є це дуже великою проблемою, адже я неможу вести нормальний спосіб життя. Всі спроби сісти на дієту закінчувалися нічим, максимум я протримувалась 3 дні і все, нездоровий апетит перемагав. Підкажіть будь -ласка як скинути зайву вагу, з чого почати,яку дієту обрати вправи?

добраго дня!Мені 26років,ріст 168см і вага 93кг.Я неродила двох дітей 4 і 2 роки. А жо вагітностей ямоя вага була 66кг, підкажіть будь ласак як мені схуднути хояаб до 70кг.Надіюсь на Вашу допомогу. дякою за відповідь.

Добрый день, я очень быстро, за месяцев 6-7 набрала 17 кг. Хотя до этого я держала вес 65 кг (мне 28 лет). Сейчас вешу 82. Не могу сказать, что поменяла образ жизни или питание. Но в это время я бросила курить и получила 3 укола Золадекса после лапароскопии. Кроме этого, принимаю уже года 4 Салазопирин и 1 год Лефно ( у меня ревматоидный артрит). подскажите, пожалуйста, что может вызвать такое увеличение веса за такой короткий период? связано ли это с лекарствами или отказом от курения? и что делать...

Доброго дня! Мене звати Оксана. Мені 21 рік, вага 70 кг, ріст 167. Дуже стрімко почала набирати вагу (за рік 10 кг), тільки за останніх 3 місяця набрала 5кг. Зверталася до ендокринолога, гінеколога, сказали все в нормі. Не їм гострого, соленого, солодкого ні жирного, займаюсь спортом, стараюсь їсти фрукти, салати. Нічого не можу зробити, даже не знаю куди ще можна звернутись. Будь-ласка, порадьте щось!!!