Победить целлюлит. С нашими советами это возможно!

Если у вас опускаются руки, вы не знаете, что делать и ужасно обеспокоены тем, что у вас появился целлюлит, мы постараемся объяснить, как предотвратить его появление и уменьшить без липосакции.

Так называемая "апельсиновая корка" - это не просто природное явление, гормонального происхождения, появление которого обусловлено нашим образом жизни и питанием. Это нарушение происходит вследствие трех явлений: чрезмерного накопления жировых запасов, которые сопровождаются задержанием воды и жесткостью волокон кожной материи.

Сахар, который приносит одни только огорчения.

Сахар является фундаментальной основой образования апельсиновой кожи. Согласно мнению специалистов по питанию, мы употребляет в два раза больше положенной нормы сахара, а излишек глюкозы складируется в организме как резерв в жировых клетках. Неравномерность процессов накопления и расхода сахара в организме является одним из решительных факторов образования целюлита.

Средняя норма необходимых глюцидов - от 250 до 300 граммов в день. Посмотрите, какой процент сахаридов содержат некоторые продукты:

- 0 % яйца, мясо и рыба.
- 5 % молочные натуральные продукты и овощи с зелеными листьями.
- 10 % морковь, артишок, свекла и свежие фрукты.
- 20 % фрукты и крахмалистые овощи (бананы, картофель...).
- От 55 % до 70 % хлеб и зерновые.

Как предотвратить появление целлюлита?

1. Не злоупотребляйте солью, которая задерживает выведение жидкости из материй.
Лишний натрий удалят из вашего рациона ограниченные продукты питания такого типа,
как соленые сыры, мясо, копчёности, консервированные овощи и соленое масло.
2. Пейте побольше воды, которая выводит из организма продуктовые отходы и остатки
соли. Идеальным вариантом станет употребление стакана воды перед тем, как ложиться
спать, поскольку она разбавляет мочевую кислоту и атакует запор.
3. Употребляйте фрукты с кожей, которые уменьшат запор, помогая удалять токсины,
которые играют немаловажную роль в появлении целюлита.
4. Ешьте побольше овощей, лучше сырых. Для их приготовления лучше использовать
скороварку или просто готовить их на паровой бане. Так лучше сохраняется вкус и
предотвращается потеря витаминов.
5. Избегайте сладостей в избыточном количестве.


Правильное питание, в сочетании с практикой физических упражнений является фундаментальной основой для процесса предотвращения и уменьшения апельсиновой кожи. Если ко всему этому добавить применение хороших качественных антицеллюлитных кремов, результаты будут еще лучше.

Антицеллюлитные крема очень хорошо гидратируют кожу и улучшают её внешний вид, если они применяются утром и ночью с массажем в зоне от щиколоток до талии.

Гладкая кожа без операционного зала!

Хирургия - самое эффективное лекарство для стирания следов целюлита, но в настоящее время существуют множество других альтернативных способов и практик, которые добиваются удовлетворительных результатов без необходимости посещать операционный зал.

Термотерапия: применение тепла на поврежденной зоне, что вызывает расширение тканей на капиллярном уровне.

Криотерапия: основана на технике применения холода.

Грязь и глина: их применение способствует уравновешиванию недостатка минералов в организме, стимулирует функции кожи и улучшать кровяную и лимфатическую циркуляцию. Удаляют мертвые клетки и привносят питательные вещества, которые тонизируют кожу.

Водоросли: используются упаковки с водорослями, которые расщепляют узелки жира и восстанавливают материю, способствуя выведению жидкости из организма.

Ионтофорез: эта техника позволяет введение активных веществ посредством специфических устройств.

Электростимуляция: стимуляция мускульных сжатий посредством маленьких электрических разрядов.

Лимфатический ручной дренаж: осуществляются массажи, посредством которых задержавшаяся в системе кровообращения жидкость выходит через мочу.

Массаж: способствует ресорбции жиров, хорошему кровяному обращению и местному метаболизму.