Клиника месяца

О Центре Эффективное лечение боли в спине и суставах. О термо-релаксационной установке «Релакс» Осторожно, обувь!

Урологические клиники

Проктологические клиники

Клиники репродуктивной медицины

Экспресс реклама

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте:
Пользователей: 0

Гостей: 45
Всех: 47
Роботов: 2


Googlebot		Alexa

Панель пользователя

Регистрация
Забыли пароль?

Топ 5 Последних медицинских публикаций

Поглощение даже большого количества кофе не связано с риском ракового заболевания кишечника
МЕНОПАУЗА. Переживи ее наступление с позитивом!
Альтернативные методы избавления от курения
ПЯТНА НА КОЖЕ. Сколько внимания следует им уделять?
Доживёте ли вы до 100 лет? Спросите об этом ваши гены!

19.11.2011

Режим дня больного сахарным диабетом

автор: ADMIN | категория: Новости » Диета | Просмотров: 2322


Если вам поставили диагноз — сахарный диабет, то весь распорядок дня обязательно должен измениться, чтобы не возникало никаких осложнений. Ведь не зря же, в Европе его называют не просто болезнью, а образом жизни. Поэтому весь ваш стиль жизни должен быть особенным.

Требуется постоянно следить за уровнем сахара в крови. Он должен быть невысоким и равномерным на протяжении суток. Тогда не будет осложнений и больной будет жить долго, не ощущая негативных симптомов.
Если придерживаться всех рекомендаций врача, исчезает ощущение жажды, нормализуется вес. Естественно, большое значение имеет диета при сахарном диабете: кроме сладкого, нужно исключить из меню все жирное, спиртное, ограничить мучные изделия. За день можно выпивать пол литра молока, есть овощи, 200 г нежирного мяса или рыбы, 300 г творога, до 0,5 кг яблок несладких сортов. Запрещен виноград, груши, дыни, поскольку в них находится много сахара. Из ягод можно есть вишни, немного земляники. То есть диета, кроме сахара, не очень строгая.
В природе существуют продукты, которые содержат инулин в определенном количестве, поэтому больным будет особенно полезно их употреблять. Среди них такие овощи, как топинамбур, спаржевая фасоль, скорцонера, цикорий, артишок.
Больше всего инулина содержит топинамбур, у которого вместо крахмала накапливается инулин, который в организме превращается во фруктозу. Он действительно способствует снабжению тканей организма глюкозой. Правда, действие у него не очень сильное, поэтому блюдами из топинамбура диабет не вылечишь. Хотя немного облегчить свое состояние все-таки можно. Корнеплоды топинамбура едят в вареном, жаренном или в сыром виде по 100 г в сутки.

Также снижает уровень сахара в крови чеснок, гранатовый сок, хмель. Вообще, хмель — богатый источник хрома, который незаменим при связывании инсулина с мембранами клеток организма. Полезны будут также стручки фасоли, мята перечная, чернушка.

При сахарном диабете вам поможет такая смесь: 90 г кукурузной муки варить в 900 г воды. К отвару добавить 2 ст.л. натурального вишневого сиропа, 3 ст.л. размолотых в пасту грецких орехов, 1 ст.л. порошка из листьев шелковицы, все это подсолить. Употреблять по 100 г за один прием несколько раз в день на протяжении двух месяцев.
Самое главное — это не отчаиваться и не опускать руки, а планомерно бороться с болезнью. Ведь хоть сахарный диабет и неизлечим, но добиться стабильного состояния все таки возможно.