Клиника месяца

Экспресс реклама

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте:
Пользователей: 0

Гостей: 19
Всех: 21
Роботов: 2
Yandex Googlebot

Панель пользователя

Эволюция человеческого существа сделала его уязвимым к диабету
14 правил здорового питания
Фетальные ткани: эффективное средство для восстановления ожёгов.
Внимание! Синдром Хатчинсона – Гилфорда
Овощи против лишних килограммов

 
10.01.2012

Небольшая прогулка поможет сбросить больше веса

автор: ADMIN | категория: Новости » Диета | Просмотров: 6078

С приходом весны вы, конечно же, отдаёте себя гимнастическим упражнениям, находясь в стенах спортзала. Специалисты не думают, что это правильное решение. Встречать весну они предлагают на свежем воздухе с помощью разработанной ими укрепляющей разминки, которой можно заняться в парке. Наслаждаясь пейзажем и бодрящим воздухом, можно сбросить значительные массы лишнего веса.

Для оздоравливающих прогулок вам понадобиться только удобная обувь, утверждает эксперт по фитнесу и физическим упражнениям, физиолог Харли Пэстернэк, который обучает таких знаменитостей как Дженнифер Хадсон, Аманда Сейфрид и Алисия Кис.

Прогуливайтесь 4 раза в неделю, преодолевая каждый раз 40-минутный маршрут в парке, и результат будет виден уже через 2 недели. Через месяц, по мнению экспертов, вы потеряете больше 5-ти килограмм.
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
обновить если не виден код
Введите код:
Лечение за рубежом

Здоровый образ жизни
  • Исследование о пользе чёрного шоколада.
  • Меньше ешь — дольше живешь
  • Коралловый Клуб цены на продукцию.
  • Польза чая теряется при консервации в бутылки
  • Анорексия - \"убийственная\" жажда красоты

Новейшие достижения в медицине
  • Эволюция человеческого существа сделала его уязвимым к диабету
  • Фетальные ткани: эффективное средство для восстановления ожёгов.
  • Открыт новый тип белых глобулинов
  • Американские ученые создали лекарство, которое препятствует распространению ВИЧ.
  • Ученые продлевают жизнь пациентам с искусственным легким!

Главные
  • 14 правил здорового питания
  • Овощи против лишних килограммов
  • Новая диета: худеем с аппетитом
  • Каждому темпераменту - своя диета
  • Менструальный цикл влияет на уровень холестерина

Лечение рака
  • Женщине удалили 23-килограммовую опухоль!
  • Древние китайские травы ликвидируют последствия химиотерапии
  • 10 ключей к диете, предотвращающей развитие рака
  • Йога помогает восстановлению при раке груди
  • Золотые наночастицы против рака

Диета

Болезни и лечение
  • Внимание! Синдром Хатчинсона – Гилфорда
  • Новое заболевание – МУКОВИСЦИДОЗ
  • Молекулярная биология позволит раннее диагностирование болезни Альцгеймера
  • Женщины, страдающие рассеянным склерозом, нуждаются в поддержке
  • Ген в иммунологической системе, связанный с болезнью Паркинсона

Мамам и папам
  • Почему одни спят, несмотря на шум, а другие просыпаются от писка мухи?
  • Грудное вскармливание: первое прикладывание и правильное захватывание груди
  • Украинцы стали меньше отказываться от новорожденных
  • Ваш подросток ладит с преподавателями? Он вне зоны риска!
  • Вальпроевая кислота. Беременные жещины – осторожно!