Клиника месяца


О Центре
Эффективное лечение боли в спине и суставах.
О термо-релаксационной установке «Релакс»
Осторожно, обувь!

Экспресс реклама

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте:
Пользователей: 0

Гостей: 21
Всех: 22
Роботов: 1
Yandex

Панель пользователя

Болезнь Паркинсона: важность «церебрально-здоровой» диеты
Если вы принимаете лекарства на травах, предупредите кардиолога
Запрещено курить... разрешено «выпускать пар»!
Ключи к здоровью в каждом возрасте
Открыли новый путь для лечения рака легкого

 
10.01.2012

Небольшая прогулка поможет сбросить больше веса

автор: ADMIN | категория: Новости » Диета | Просмотров: 3962

С приходом весны вы, конечно же, отдаёте себя гимнастическим упражнениям, находясь в стенах спортзала. Специалисты не думают, что это правильное решение. Встречать весну они предлагают на свежем воздухе с помощью разработанной ими укрепляющей разминки, которой можно заняться в парке. Наслаждаясь пейзажем и бодрящим воздухом, можно сбросить значительные массы лишнего веса.

Для оздоравливающих прогулок вам понадобиться только удобная обувь, утверждает эксперт по фитнесу и физическим упражнениям, физиолог Харли Пэстернэк, который обучает таких знаменитостей как Дженнифер Хадсон, Аманда Сейфрид и Алисия Кис.

Прогуливайтесь 4 раза в неделю, преодолевая каждый раз 40-минутный маршрут в парке, и результат будет виден уже через 2 недели. Через месяц, по мнению экспертов, вы потеряете больше 5-ти килограмм.
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
обновить если не виден код
Введите код:

В МЕДЦЕНТРЕ АЛЛЕРГОЛОГ
ЦВЕТНОЕ 3-D УЗИ
с функцией энергетического
ДОППЛЕРА

от 120 гр
Только для посетителей нашего сайта скидка 15%. Получить скидку.
Лечение за рубежом

Здоровый образ жизни

Новейшие достижения в медицине

Главные

Лечение рака

Диета

Болезни и лечение

Мамам и папам