Кажется, сегодня существует некоторое разногласие среди исследователей. Мы должны cосредоточиться на преодолении физической инертности, а не на ожирении? Учёные спорят. В то время как Профессор Луиза Бор и команда из детской больницы в Westmead и университета Сиднея в Австралии признают, что "физическая инертность - главный компонент в общем бремени болезни", и было бы неправильным исключительно сосредоточиться на этом и игнорировать проблему ожирения.

Расположение на карте Киева

Эта диета для похудения позволяет терять один килограмм за два дня. Диета состоит в употреблении одних и тех же продуктов в течение двух дней. Рацион может повторяться до трех раз в месяц.
Расположение на карте Киева

Питание и физические упражнения
Вы решили приступить к занятиям спортом? Отлично! Но знаете ли Вы, как надо питаться до, во время и после тренировки? Запомните главное: если Вы будете предаваться чревоугодию, то никогда не добьетесь желаемых результатов независимо о того, сколько часов будете проводить в зале. Однако не следует увлекаться и строгими диетами. Не забывайте о том, что пища - единственный источник энергии, необходимый Вам для поддержания работоспособности.
Это справедливо как для новичков в спорте, так и для профессиональных атлетов. Помните, что организм не терпит экспериментов над собой. Не стоит переедать, но в то же самое время Ваш организм не должен испытывать дефицита питательных веществ и тем более жидкости.
Программы похудения в клиниках Германии, Швейцарии
Расположение на карте Киева

Знаете ли вы, что следование строгим диетам может быть вредно для вашего здоровья? Очень часто диеты предлагают ограничить какой-то вид пищи, а ведь организм уже привык черпать из нее энергию, значит что же, наносим вред собственному здоровью?
Полнота не возникает на пустом месте, она является следствием нарушения обмена веществ в организме, а ограничивая себя в пище, можно нанести еще больший вред и еще больше изменить свою конституцию. В случае же, если в вашей семье нет слишком полных людей, а ваш вес приближается к отметке сто.
Лечение ожирения в клиниках Германии, Швейцарии
Расположение на карте Киева

Такая диета позволяет сбрасывать до пяти килограмм в месяц, благодаря повторяющемуся меню.

Рацион нужно поддерживать в течение шести дней в неделю, оставляя свободным воскресенье, когда можно есть то, что хочется.

Расположение на карте Киева

Анорексия – психическое расстройство, при котором наблюдается патологическое стремление к потере веса обусловленное паническим страхом ожирения. Отказ от приема пищи при анорексии обусловлен во многом ощущением пониженной самооценки.
Чаще всего от нервной анорексии страдают девочки-подростки, тем не менее, эта проблема может коснуться людей всех возрастов включая и мужчин. Анорексия сознательно практикуется девушками как эффективное средство для похудания. При всех неудобствах его отличает полное отсутствие материальных затрат, которые обычно связаны с модными диетами и медикаментами.
Больные анорексией зачастую не сознают своей болезни. Более того, многие из них даже при явном недостатке веса твердо уверены, что страдают от избытка подкожного жира. Примечательно то, что по мере снижения веса желание голодать при анорексии только возрастает. Больной самоутверждается наблюдая за собственной способностью отказываться от еды. Способность снижать вес рассматривается как показатель внутренней дисциплины.
Лечение в Германии
Расположение на карте Киева

Развитие наук позволяет улучшать качество нашей жизни. Исследователи уже доказали, что многие продукты обладают защитной функцией против рака, как например фрукты и овощи.
Перед вами десять ключей, с помощью которых можно снизить вероятность возникновения опухолей до минимума.

Расположение на карте Киева

Среди важных для здоровья свойств чеснока выделяют следующие: антисептические, антибактериальные, снижающие уровни холестерина и очищающие кровь.

К выгодам, которые можно извлечь из употребления чеснока, можно добавить ещё одну: возможность похудеть, потому чеснок присутствует во многих типах диет для снижения веса. Эта чесночная особенность, как и многие другие, объясняется присутствием в его составе такого вещества как «алицин», который не только позволяет сжигать калории, но также контролировать вес.

Расположение на карте Киева

Булимия - психологический парадокс или банальное обжорство?
Что такое булимия?
Булимия – довольно распространенное в наше время психическое расстройство. В основе булимии лежит резкое усиление аппетита, поглощение пищи в больших количествах и парадоксальное желание очистить организм от съеденного, страх набрать вес. Именно последний отличает булимию от неконтролируемого переедания (обжорства). Люди страдающие булимией замкнуты в порочном круге сильного аппетита с одной стороны, и такого же сильного недовольства собственным перееданием с другой. В попытке сохранить вес они прибегают к самым крайним мерам.
Лечение, обследование в лучших многопрофильных клиниках за рубежом.
Самостоятельно вызывают у себя рвоту, ставят клизмы, используют слабительные и мочегонные средства, принимают разнообразные препараты для похудания. Часто страдающие булимией стараются утешить себя обещаниями воздерживаться от обжорства "с завтрашнего дня". После нескольких "завтрашних" дней появляется чувство неспособности контролировать ситуацию и как следствие - подавленное настроение.
Расположение на карте Киева

Ожирение и хроническая боль связаны с семейной историей и нарушениями настроения, говорится в новом исследовании.

Предыдущие работы показали, что грузные люди имеют повышенный риск появления хронической боли, главным образом, из-за чрезмерного веса, который давит на суставы.

Расположение на карте Киева

Борьба за талию. Лечение ожирения естественным способом.
В последние годы лишний вес стал очень распространенной проблемой жителей развитых стран. Ожирение может служить причиной многих обменных и эндокринных заболеваний, лечение которых часто сводится лишь к уменьшению жировых отложений. Наиболее опасными последствиями ожирения могут быть: гипертония, сахарный диабет, атеросклероз и некоторые виды онкологических болезней.
Лечение ожирения в клиниках Германии, Швейцарии
Расположение на карте Киева

Такая диета может использоваться как кровоочистительная или в целях похудения. Кровоочистительные диеты служат для того, чтобы удалить из нашего организма шлаки и одновременно достичь телесного равновесия.

В любом случае, фруктовая диета состоит в том, чтобы питаться только фруктами в течение ряда дней. В этом случае стремятся использовать основные их свойства: высокую питательную ценность витаминов и минералов, которые в них содержатся, легкую усваиваемость, содержание волокна и воды, которая способствует уничтожению токсинов.

Расположение на карте Киева

Метод Аткинса или диета по методу Аткинса – подход к питанию, разработанный североамериканским кардиологом Робертом Аткинсом, которым пользуются многие известные актёры, в том числе Кэтрин Зета-Джонс.
Расположение на карте Киева

Уже давно известно, что вода – жизненно нобходима для нашего организма. Но, кроме этого, она может помогать в похудении и поддержании фигуры! А знаете ли вы, что воду можно не только пить? Ею также можно заменить пищу.
Расположение на карте Киева

С приходом весны вы, конечно же, отдаёте себя гимнастическим упражнениям, находясь в стенах спортзала. Специалисты не думают, что это правильное решение. Встречать весну они предлагают на свежем воздухе с помощью разработанной ими укрепляющей разминки, которой можно заняться в парке. Наслаждаясь пейзажем и бодрящим воздухом, можно сбросить значительные массы лишнего веса.
Расположение на карте Киева

Яблочная диета - очень проста и достаточно функциональна для поддержания фигуры. Она заключается в добавлении двух яблок к нашей повседневной еде каждый день. Яблоко - очень целебный фрукт, - освежающий и богатый витаминами.
Расположение на карте Киева

Большое количество свежего молока, таких фруктов, как земляника или апельсин, консервированного тунца в томатном соусе, морских моллюсков или несвежего мяса (которое хранится больше 48 часов в холодильнике) в летний период насыщает пищевой рацион высоким уровнем гистамина. Гистамин - это молекула, которая способствует увеличению риска появления мигрени, как утверждают специалисты.
Гистамин присутствует во всех продуктах ежедневного питания, организм метаболизирует его через энзим диаминооксидазы.

Расположение на карте Киева

Женщины с избыточным весом и умеренно страдающие ожирением, у которых наступил постклимактерический период жизни, должны знать о том, что диеты, основанные на употреблении более высокого количества белка, приводят к потенциальной потере костной массы.
Расположение на карте Киева

Отчет исследователей клиники Массачусетса, напечатанный в «Genes & Development», описывает, как SIRT1, фермент из группы сиртуинов, подавляет активность белкового семейства под названием SREBPs, которые управляют синтезом в организме.
Расположение на карте Киева

Новое исследование стимулянтов аппетита у находящихся в спячке сурков может помочь изучить ожирение

Одно из питательных веществ, которым обладают все живые существа, делает зимующих сурков голодными, - открытие, которое поможет ученым понять причины человеческого ожирения и пищевых расстройств, гласит новое исследование, проведённое Колорадским государственным биологическим университетом.
Материалы исследования появятся в текущем номере Журнала по экспериментальной биологии.

Расположение на карте Киева

Если вам поставили диагноз — сахарный диабет, то весь распорядок дня обязательно должен измениться, чтобы не возникало никаких осложнений. Ведь не зря же, в Европе его называют не просто болезнью, а образом жизни. Поэтому весь ваш стиль жизни должен быть особенным.
Расположение на карте Киева

Исследователи доказали, что творог может служить носителем пробиотиков, которые давно расценены как полезные для здоровья.

Ученые в университете Турку в Финляндии обнаружили, что введение пробиотической бактериальной культуры в организм посредством таких продуктов как йогурт и молоко, усиливает иммунную реакцию, а теперь они доказали, что творог может быть носителем тех же самых бактерий.

Расположение на карте Киева

Диета средиземноморского типа может улучшить сердечную функцию, говорится в новом исследовании, изданном в «Circulation», - журнале Американской Ассоциации Кардиологов.
Расположение на карте Киева

«Расстройства пищевого поведения» часто начинаются с вполне хороших намерений: вы решаете сбросить несколько килограммов в офисном спортзале, например. Но после того, как вы достигаете нужного веса, что-то замыкается. Вы продолжаете сидеть на диете даже при том, что Вы теперь в нормальном весе. Вы пропускаете социальные пикники от страха употребления пищи перед друзьями. Короче говоря, вы в опасности присоединиться к 10 % женщин с невыявленным расстройством пищевого поведения.
Расположение на карте Киева

Не все цели полезны. Нереалистичные и агрессивные цели в потере веса,- например, терять 10 фунтов каждую неделю, чтобы надеть джинсы, которые вы носили в средней школе, - подрывают ваши усилия. И если они будут не достижими, то вы, вероятно, будете чувствовать себя расстроенным и обескураженным, и оставите свои намерения похудеть насовсем.
Расположение на карте Киева