- ортопеда-травматолога
- хирурга
- пластического хирурга
- нейрохирурга
- вертеброневролога
- рефлексотерапевта
- аллерголога
- сосудистого хирурга-флеболога
- мануального терапевта
- акушер-гинеколога
- трихолога (лечение волос и кожи головы)
- онколога
- офтальмолога
- организация лечения за рубежом
- визовая поддержка лечения за рубежом
- уролога-андролога
- кардиолога
- гастроэнтеролога
- проктолога
- ЛОРа
- педиатра
- по вопросам вакцинации
- невролога
- дерматолога
- венеролога
- маммолога
- нарколога
- диетолога
Панель пользователя
20.04.2014
Как не набрать вес после диеты?
автор: dae | категория: Новости » Главные | Просмотров: 11594
Простые советы, которые помогут после низкокалорийной диеты снизить риск восстановления прежнего веса предлагают шведские ученые из академии Сальгренска (факультет наук о здоровье) при Университете Гетеборга. Секрет заключается в увеличении срока перехода на обычное питание
В теченин 12 недель группа из 260 пациентов сидели на диете, питаясь супами и молочными коктейлями. 169 из них удалось скинуть вес более чем на 16%. Этих людей поделили на две группы, одна из которых вернулась к нормальному питанию за одну неделю, вторая за шесть недель.
"После 10 месяцев у пациентов из шестинедельной группы восстановления питания вес увеличился в среднем на 4% от их минимального веса. В то время как у пациентов из однонедельной группы вес возрос на 6%" - говорит Лена Грипедек, научный сотрудник академии Сальгренска.
Низкокалорийные диеты используются в течение многих лет в системе здравоохранения, для достижения быстрой и безопасной потери веса у полных пациентов. Хотя эти методы лечения хорошо изучены, существует большая опасность того, что пациенты быстро набирают вес, при возвращении к нормальной еде.
"Поэтому мы хотим изучить различные процедуры перехода от низкокалорийной диеты к нормальному питанию, и оценить, что на самом деле работает", говорит Грипедек. "Простой совет, который, кажется, работает - это медленый возврат к нормальному питанию после потери веса в процессе диеты".
В теченин 12 недель группа из 260 пациентов сидели на диете, питаясь супами и молочными коктейлями. 169 из них удалось скинуть вес более чем на 16%. Этих людей поделили на две группы, одна из которых вернулась к нормальному питанию за одну неделю, вторая за шесть недель.
"После 10 месяцев у пациентов из шестинедельной группы восстановления питания вес увеличился в среднем на 4% от их минимального веса. В то время как у пациентов из однонедельной группы вес возрос на 6%" - говорит Лена Грипедек, научный сотрудник академии Сальгренска.
Низкокалорийные диеты используются в течение многих лет в системе здравоохранения, для достижения быстрой и безопасной потери веса у полных пациентов. Хотя эти методы лечения хорошо изучены, существует большая опасность того, что пациенты быстро набирают вес, при возвращении к нормальной еде.
"Поэтому мы хотим изучить различные процедуры перехода от низкокалорийной диеты к нормальному питанию, и оценить, что на самом деле работает", говорит Грипедек. "Простой совет, который, кажется, работает - это медленый возврат к нормальному питанию после потери веса в процессе диеты".
Комментарии (0) Напечатать