Похудеть или любить себя толстой

"Красивая, стройная, мечта любого мужчин..."- с грустью думаете вы, глядя на проходящую мимо девушку. И думаете о том как ей повезло, а вот вас природа обидела, вы склонны к полноте и ничего уже с этим не поделаешь...И вам на ум даже не приходит, что стройная она не от природы, а благодаря своему желанию и упорству. Может она годами сидит на диете и посещает тренажерный зал, и поддерживать себя в форме стоит ей неимоверных усилий. Так что же мешает вам ловить на себе завистливые взгляды женщин и вожделенные-мужчин? Нет времени? Не врите самой себе, ведь время на очередную серию любимого сериала после плотного ужина всегда найдется, а на 15-20 минут систематических занятий у вас нет? А приготовить жирный плов или жаренные отбивные разве не дольше чем нарезать салатик и запечь в духовке мясо?

Похудеть можно и нужно, и не только для красоты, но и для здоровья. И голодать для этого и изнурять себя тренировками не обязательно(это, кстати, очень вредно для здоровья), достаточно поменять свой образ жизни и питание, подобрать для себя различные диеты, а главное очень-очень захотеть. И не ждите результата минус 10 кг в месяц, медленная потеря веса убережет вас от растяжек и обвисшей кожи, и даже 1 кг в месяц-это большая победа! И глядя в зеркало на свое стройное упругое тело вы с гордостью сможете сказать "Завидуйте мне, толстухи!!!"