Худеть на 1 килограмм каждые 2 дня!

Эта диета для похудения позволяет терять один килограмм за два дня. Диета состоит в употреблении одних и тех же продуктов в течение двух дней. Рацион может повторяться до трех раз в месяц.

Функционирование диеты:

Завтрак: сок из двух свежевыжатых апельсинов; после получаса, черный кофе или чай (без сахара) и ломоть хлеба грубого помола, натертый медом.

Около 11 утра: два кусочка сыра или йогурт; черный кофе или чай (без сахара).

Обед: две морковки, перетёртые с лимоном и стакан воды с мятой (можно чай).

Ужин: салатиз 2 помидоров; яйцо всмятку (мясо, тушенное с овощами), гренок и чай

Ночь: перед тем, как ложиться, съесть натертое яблоко.


Недостатки диеты

Говорится о полностью ограничивающей диете, так как она не даёт необходимых калорий в день. Рацион сконцентрирован на потере веса, но потерянные килограммы вернутся очень быстро.