Профілактика рахіту і карієсу

Раніше немовлятам та маленьким дітям давали риб’ячий жир, який містить вітамін D3, пізніше — одноразову високу дозу вітаміну D. Однак зараз введення цього вітаміну в організм здійснюється щоденно у вигляді маленької таблетки (або крапель), що є природнішим і сприятливішим для метаболізму. Добова доза цього препарату становить 400—1000 міжнародних одиниць, що дозволяє уникнути дефіциту та передозувань. Оскільки діти можуть хворіти на рахіт навіть після грудного віку, то для профілактики прийом вітаміну продовжується на другому році життя, особливо в зимовий період. Як правило, цей медикамент видається в пологових будинках та дитячих поліклініках безкоштовно.

Карієс є поширеним захворюванням, яке часто зустрічається у маленьких дітей. Окрім недостатньої гігієни ротової порожнини і зубів, значну роль у його розвитку відіграє раціон із високим вмістом цукру. З метою профілактики дітям рекомендовано прийом фтору. Цей життєво важливий мікроелемент у невеликій концентрації міститься у багатьох продуктах харчування і питній воді. У вищих дозах він зміцнює зубну емаль та підвищує опірність карієсу. Тож для малюків перших двох років життя рекомендований комбінований препарат для профілактики рахіту і карієсу. З третього року життя профілактика продовжується застосуванням фтору.

Дітям від 2 до 3 років дають 0,5 мг препарату на добу, від 4 до 6 років – 0,75 мг, а від 7 років – дають 1 мг фтору щодня. Ця профілактика повинна тривати до 14-річного віку. У вказаних дозуваннях фтор цілком безпечний.

На сьогодні існує так звана фторована сіль, яка має використовуватись під час приготування їжі, насамперед у тих місцевостях, де питна вода містить мало фтору. З урахуванням щоденного споживання близько 4 г такої солі, надходить 1 мг фтору. Дітям до двох років небезпечно давати фторвмісні таблетки, якщо їх раціон містить фторовану сіль.

Для немовлят і маленьких дітей раціональною є комбінація вітаміну D і фтору, оскільки їхня їжа містить мінімальну кількість солі. Діти старшого віку можуть використовувати фторовані зубні пасти та рідини для полоскання рота.