Клиника месяца

Экспресс реклама

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте:
Пользователей: 0

Гостей: 113
Всех: 116
Роботов: 3
Yandex Googlebot
Alexa

Панель пользователя

Средства при потере голоса
Многопрофильные медицинские центры: преимущества и особенности обслуживания клиентов
Медицинский туризм – основные направления
Что помогает избавиться от курения?
Одолевают летние мигрени? Пересмотрите свой пищевой рацион!

 
23.08.2012

А знаете ли вы, чего хочет ваше сердце?

автор: ADMIN | категория: Новости » Здоровый образ жизни | Просмотров: 25505

Вы, конечно же, сразу подумали о реализации заветной мечты и представили перед собой надёжные советы для её полного достижения. Почти угадали. Мы посоветуем вам,... какой набор продуктов полезен и необходим для сердца, из-за их питательных свойств и низкого содержания холестерина.

• Оливковое масло, богатое полезными жирами, которые помогают снижать вредный холестерин в крови. Рекомендуется его использование при приготовлении различных блюд, вместо животного жира или сливочного масла.

• Соя - очень модный продукт сегодня. Также помогает снижению уровня холестерина; кроме того, соя - богатый источник растительного протеина.

• Сухие плоды, особенно грецкие орехи, лесные орехи и миндаль, содержат жирные кислоты Omega-3, которые также уменьшают холестерин и содержат волокно.

• Такие продукты питания, как авокадо, овес, шпинат, овощи и семя льна, - очень важны для того, чтобы поддерживать в совершенном состоянии здоровье нашего сердца и артерий.

• Некоторые виды рыбы, особенно тунец, сардины и лосось, - снижают риск наступления инфаркта или сердечного приступа.
Будьте здоровы!
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
обновить если не виден код
Введите код:
Лечение за рубежом

Здоровый образ жизни

Новейшие достижения в медицине

Главные

Лечение рака

Диета

Болезни и лечение