Клиника месяца
![]() О Центре Эффективное лечение боли в спине и суставах. О термо-релаксационной установке «Релакс» Осторожно, обувь! |
|
- ортопеда-травматолога
- рефлексотерапевта
- мануального терапевта
- акушер-гинеколога
- хирурга
- пластического хирурга
- трихолога (лечение волос и кожи головы)
- нейрохирурга
- онколога
- офтальмолога
- организация лечения за рубежом
- визовая поддержка лечения за рубежом
- вертеброневролога
- уролога-андролога
- сосудистого хирурга-флеболога
- кардиолога
- гастроэнтеролога
- проктолога
- ЛОРа
- педиатра
- по вопросам вакцинации
- невролога
- дерматолога
- венеролога
- маммолога
- нарколога
- диетолога
- аллерголога
-
Диагностика заболеваний глаз
-
Проверка зрения
-
Детская офтальмология
-
Лечение астигматизма
-
Протезирование органа зрения
-
Лазерные микрохирургические операции
-
Лазерная коррекция зрения
-
Лечение заболеваний сетчатки
-
Лечение глаукомы
-
Лечение катаракты
-
Лечение косоглазия
-
Лечение дальнозоркости
-
Лечение близорукости
-
Лечение кератоконуса
-
Услуги для беременных
-
Хирургическая стоматология
-
Челюстно-лицевая хирургия
-
Удаление зубов
-
Лечение десен
-
Эстетическая стоматология
-
Исправление прикуса
-
Диагностика и консультация
-
Гигиена и профилактика полости рта
-
Детская стоматология
-
Имплантаты
-
Лечение зубов
-
Неотложная стоматологическая помощь
-
Отбеливание
-
Парадонтология
-
Протезирование зубов
-
Лечение полипов цервикального канала
-
Лечение вагинита, аднексита, кольпита
-
Лечение кисты яичника
-
Лечение молочницы
-
Лечение полипов шейки матки
-
Лечение миомы матки и фибромиомы
-
Лечение эрозии шейки матки
-
Роддома Киева
-
Ведение беременности
-
Гинекологические операции
-
Гинекологические процедуры
-
Лечение бесплодия
-
Лечение нарушений цикла
-
Определение ранних сроков беременности
-
Планирование семьи
-
Прерывание беременности
-
Чистка лица
-
ELOS - эпиляция
-
Клеточная терапия
-
Криотерапия, криохирургия
-
Озонотерапия
-
Подтяжка кожи (термаж)
-
Пересадка волос
-
Комплексное лечение волос
-
Солярии
-
SPA-процедуры
-
Косметологический массаж
-
Бикини-дизайн
-
Пирсинг
-
Эпиляция
-
Мезотерапия
-
Инъекции коллагена
-
Омоложение кожи
-
Пилинг кожи
-
Дермабразия (шлифовка кожи)
-
Лазерная шлифовка кожи
-
Вакуумная терапия
-
Лазерная косметология
-
Лазерная эпиляция
-
Лазерное омоложение
-
Лазерное удаление татуировок и татуажа
-
LPG - эндермология и космеханика
-
Радиоволновая терапия
-
Инъекции Ботокс, Диспорт
-
Тату
-
Оплодотворение in vitro - ЭКО
-
Донорство яйцеклетки
-
Криоконсервирование эмбрионов
-
Криоконсервирование спермы
-
Криоконсервирование эмбрионов
-
Морфологический отбор сперматозоидов - IMSI
-
Донорство и суррогатное материнство
-
IVM
-
ИКСИ, Интрацитоплазматичное введение сперматозоидов (ICSI)
-
Внутриматочная инсеминация
-
Морфологические исследования
-
Цитогенетическое исследование
-
Анализы на аллергию
-
Анализы на гормоны
-
Анализ ДНК
-
Анализы для беременных
-
Анализ крови
-
Анализы на инфекции
-
Анализы на половые инфекции
-
Анализы на рак
-
Анализ на сахарный диабет
-
Биохимические анализы
-
Генетические анализы и исследования
-
Диагностика аутоимунных заболеваний
-
Иммунологические анализы
-
Токсикологические анализы
-
Бактериологические исследования
-
Кардиоревматологические исследования
-
Цитологические исследования
- Энергетический допплер
- Аноскопия
- Диагностика слуха
- Кольпоскопия
- Молекулярно-диагностические исследования
- Кардиотокография (КТГ)
- Лапароскопия
- Гистероскопия
- Цветное УЗИ
- Ректороманоскопия
- Гастроскопия
- Рентгенография, флюорография
- Маммография
- Компьютерная томография (КТ)
- Магнитно-резонансная томография (МРТ)
- Вакцинация
- Бронхоскопия
- Колоноскопия
- Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
- Электрокардиография (ЭКГ)
- ЭХО-кардиография (ЭХО-КГ)
Экспресс реклама
Сейчас на сайте
Пользователей: 0
Гостей: 20
Всех: 22
Роботов: 2
Googlebot | Yandex |
Панель пользователя
Средства при запахе изо рта
Обнаружен генетический локус, связанный с фоликулярной лимфомой
Немного о яблочной диете
Средства при потере голоса
Что помогает избавиться от курения?
Обнаружен генетический локус, связанный с фоликулярной лимфомой
Немного о яблочной диете
Средства при потере голоса
Что помогает избавиться от курения?
27.11.2011
Страдаете в браке? Выясняйте отношения правильно.
автор: ADMIN | категория: Новости » Мамам и папам | Просмотров: 5112
Вы правильно питаетесь. Вы ходите на тренировки. Вы проходите ежегодный медосмотр. И, вероятно, думаете, что делаете все, что можно, чтобы быть здоровым.
Но вот еще одна вещь, которую вы должны осуществить: узнайте, как «правильно» ссориться со своей второй половиной.
Существует множество примеров высококлассных проблемных браков. Например, актер Чарли Шин был арестован впоследтствие скандала, который случился у него с супругой на Рождество. Однако, мужья и жены не всегда концентрируют внимание на том факте, что напряженные браки могут фактически вредить физическому здоровью.
В целом, пары, которые часто испытывают стрессы в брачной жизни, имеют ослабленную иммунную систему, более высокое кровяное давление и увеличенную частоту сердечных сокращений, как утверждает Дебра Умберсон, профессор социологии в университете Техаса, которая изучает брачные пары и стрессы.
В то время как оба пола страдают, некоторые, но не все, исследования показывают, что женщины переносят на себе больше физических эффектов от плохого брака, чем мужчины.
Вот некоторые советы по поводу того, как снизить стресс в браке и быть более счастливым и физически здоровым.
1. Выясняйте отношения правильно.
Скажем, например, ваш дом неприбран. У вас есть выбор: можно сказать что-то вроде "В этом доме такой беспорядок, а ты никогда не помогаешь мне убирать в нём", или "я хочу, чтобы мы узнали, как стать более опрятными". Эксперты по браку считают, что последний вариант является лучшим не только для союза, но и для вашего физического здоровья и здоровья вашего партнера.
"Любые элементы критики или требования делают слова напряженными", - настаивает Умберсон.
2. Ваш супруг вас раздражает - примите это!
Умберсон заметила нечто очень интересное в своих исследованиях относительно счастливых пар. "Меня всегда потрясал тот факт, что люди, проживая совместно жизнь, только лишь принимают раздражающие черты своего партнера. Они не пытаются их изменить", - говорит профессор.
Показательный пример: у жены из одной счастливой пары была привычка выкладывать в стопочку книги в различных местах квартиры, включая дверные проемы. Ее муж не был взволнован этим, и даже больше – он научился с этим жить.
"Он видел в жене творческого, интересного человека", - говорит Умберсон.
3. Не вопите
Если Вы женаты на спутнике, который постоянно вопит, не делайте этого в ответ, советует Уильям Доэрти, семейный врач и профессор в Семейном Отделении в университете Миннесоты.
"Будьте убедительны без помощи криков", - говорит он. Например, если Вы имеете дело с хроническим «крикуном», Вы могли бы ответить, говоря спокойным голосом: "Я не принимаю такого поведения в браке, и если это не прекратиться, я сейчас же уезжаю".
4. Ограничьте советы посторонних.
Доэрти говорит, что часто замечал, как недовольне браком женщины жалуются на супруга своим подругам и типичной реакцией в данном случае будет фраза "Вот ничтожество!".
Вместо того, чтобы искать поддержку в своих социальных кругах, следует проконсультироваться со специалистом, который сделает намного больше, чем просто посочувствует, и фактически поможет вам найти решение своих проблем.
5. Вспоминайте счастливые времена.
Даже в подвергнутом стрессам браке, часто есть моменты счастья.
"Думайте о тех событиях, которые имели положительный эффект. Как они происходили? Что вы делали, чтобы помочь создать позитивную ситуацию? Что вы можете сделать сейчас для того, чтобы восстановить положительную среду?", - говорит профессор. "Исключите мысленные возвращения к горьким моментам в жизни".
Но вот еще одна вещь, которую вы должны осуществить: узнайте, как «правильно» ссориться со своей второй половиной.
Существует множество примеров высококлассных проблемных браков. Например, актер Чарли Шин был арестован впоследтствие скандала, который случился у него с супругой на Рождество. Однако, мужья и жены не всегда концентрируют внимание на том факте, что напряженные браки могут фактически вредить физическому здоровью.
В целом, пары, которые часто испытывают стрессы в брачной жизни, имеют ослабленную иммунную систему, более высокое кровяное давление и увеличенную частоту сердечных сокращений, как утверждает Дебра Умберсон, профессор социологии в университете Техаса, которая изучает брачные пары и стрессы.
В то время как оба пола страдают, некоторые, но не все, исследования показывают, что женщины переносят на себе больше физических эффектов от плохого брака, чем мужчины.
Вот некоторые советы по поводу того, как снизить стресс в браке и быть более счастливым и физически здоровым.
1. Выясняйте отношения правильно.
Скажем, например, ваш дом неприбран. У вас есть выбор: можно сказать что-то вроде "В этом доме такой беспорядок, а ты никогда не помогаешь мне убирать в нём", или "я хочу, чтобы мы узнали, как стать более опрятными". Эксперты по браку считают, что последний вариант является лучшим не только для союза, но и для вашего физического здоровья и здоровья вашего партнера.
"Любые элементы критики или требования делают слова напряженными", - настаивает Умберсон.
2. Ваш супруг вас раздражает - примите это!
Умберсон заметила нечто очень интересное в своих исследованиях относительно счастливых пар. "Меня всегда потрясал тот факт, что люди, проживая совместно жизнь, только лишь принимают раздражающие черты своего партнера. Они не пытаются их изменить", - говорит профессор.
Показательный пример: у жены из одной счастливой пары была привычка выкладывать в стопочку книги в различных местах квартиры, включая дверные проемы. Ее муж не был взволнован этим, и даже больше – он научился с этим жить.
"Он видел в жене творческого, интересного человека", - говорит Умберсон.
3. Не вопите
Если Вы женаты на спутнике, который постоянно вопит, не делайте этого в ответ, советует Уильям Доэрти, семейный врач и профессор в Семейном Отделении в университете Миннесоты.
"Будьте убедительны без помощи криков", - говорит он. Например, если Вы имеете дело с хроническим «крикуном», Вы могли бы ответить, говоря спокойным голосом: "Я не принимаю такого поведения в браке, и если это не прекратиться, я сейчас же уезжаю".
4. Ограничьте советы посторонних.
Доэрти говорит, что часто замечал, как недовольне браком женщины жалуются на супруга своим подругам и типичной реакцией в данном случае будет фраза "Вот ничтожество!".
Вместо того, чтобы искать поддержку в своих социальных кругах, следует проконсультироваться со специалистом, который сделает намного больше, чем просто посочувствует, и фактически поможет вам найти решение своих проблем.
5. Вспоминайте счастливые времена.
Даже в подвергнутом стрессам браке, часто есть моменты счастья.
"Думайте о тех событиях, которые имели положительный эффект. Как они происходили? Что вы делали, чтобы помочь создать позитивную ситуацию? Что вы можете сделать сейчас для того, чтобы восстановить положительную среду?", - говорит профессор. "Исключите мысленные возвращения к горьким моментам в жизни".